Выход сил на турнике!

Пишу, чтобы не забыть эту дату!
Сегодня, наконец-то, у меня получилось сделать выход сил на турнике впервые в жизни!
Коряво, конечно, вышло, но вышло!
Так что успех возможен у каждого - главное стараться!

О фильме "Мрачные тени"

В субботу ходил в кино на "Мрачные тени" Тима Бертона, всем рекомендую, фильм очень понравился! В главной роли Джонни Деп.
Смотрел в полночь, думал усну, - ерунда! Очень интересный фильм.

Идеальное тело за полчаса

Помимо того, что нужно каждую неделю повышать количество отжиманий и подтягиваний, я пришёл к выводу, что нужно ещё и увеличивать число повторений для упражнений для пресса. (Фух! Сказал :))
Про отжимания вы помните

Про турник напоминаю :)

А вот собственно и новый комплекс для пресса!

Я начал вести здоровый образ жизни

Вчера, в понедельник 7 мая, мы с моей девушкой затеяли вести здоровый образ жизни. В этой статье хотелось бы рассказать, что именно мы планируем делать и первые впечатления от уже проделанного.Итак, спорт. Для начала спорт. Мы решили подкачать пресс. Для этого мы использовали следующее видео (многие из вас наверняка его смотрели):

С непривычки это оказалось не так-то легко: если я додержался до конца с трудом, то моя девушка - с большим трудом. Передохнув 3 минуты, мы незамедлительно приступили к комплексу упражнений на ягодицы:

Моя девушка на этом закончила, а я, вечером, сходил на турники во дворе и продолжил вот с чем:

И ещё, по приходу обратно домой, выполнил комплекс отжиманий от пола:

Со спортом закончили, теперь переходим к не менее важной теме - правильное питание

Рисунок "Лебедь"

Вот собственно и рисунок. Нарисовал карандашом в Pixlr Editor из приложения Chrome

Мужчина и женщина. Размышления у полотен великих мастеров.

Женщина – радость мужчины, а мужчина - радость женщины. Важно только найти эту женщину. Когда Леонардо да Винчи писал свою Мону Лизу, он как раз попытался изобразить СВОЮ женщину. В каждом человеке есть и женское и мужское. У женщин больше женского, а у мужчин – мужского. Но есть и совпадение и того и другого, есть нечто бесполое. Когда мужчина ищет свою женщину, он должен вначале понять свое сущносто человеческое, которое и является бесполым. Ответить на вопрос КТО Я ЕСТЬ?

То, о чем не захотела слышать твоя жена

- Может быть, поговорим? Для меня это очень важно.
- Да, пошел ты... Нас...ть мне на твои разговоры!

Цитата из книги "Бизнес. Пособие для гениев." Юрия Мороза

Знание не означает понимания, а тем более — умения. Знание назначения педалей, рукоятки переключения скоростей, руля — сильно отличается, а точнее, вообще не имеет связи с умением водить автомобиль.

Есть люди, которые не смогут объяснить, как они что-то делают, но могут показать мастерскую работу. И, наоборот, типичный университетский преподаватель может много и красиво объяснять про макроэкономику, маркетинг, менеджмент и потоки кэш-фло, но не может создать фирмочку с прибылью в какие-то 20 тысяч долларов в месяц.

Те, кто умеют, почти всегда не знают, как они это делают. Это, например, художники, писатели, композиторы, резчики по дереву, предприниматели, руководители, мастера общения.

Те, кто знают, не умеют. Преподаватели, ученые, консультанты, эксперты, журналисты. Да и действительно, зачем преподавателю за небольшие деньги преподавать, консультанту — консультировать, если они умеют то, чему учат. Они могли бы быть владельцами фирм с доходом в сотни раз больше гонорара консультанта или зарплаты преподавателя.

Юрий Мороз "Как мужчине укротить строптивую женщину"

Женщины часто говорят, и даже ищут сильного мужчину, который ее победит, укротит. Но давайте посмотрим серьезно на это. Как может мужчина укротить женщину?

Первый способ. Насилие.

Физическое, моральное, интеллектуальное, и финансовое. Кратко пробежимся по всем вариантам.
Физически. Обидится, назовет козлом и уйдет.
Морально. Аналогично.
Интеллектуально? Не согласится, будет говорить, все равно я умнее.
Финансово? Скажет жадный, жлоб и уйдет. А если в каком-то из вариантов и покорится, то затаит зло и будет ждать удачного момента, чтобы отомстить.
Себе дороже.
Итак, насилие не подходит.

Как стать свободным или Рассеивание мифов об обязанностях несовершеннолетних

Я окончил 9 классов средней школы, сдал ГИА по русскому (5), математике (5), информатике (5) и обществознанию (4). Получил аттестат по всему этому делу. Поступил в Институт Юрия Мороза (именно поступил, учиться не начал). Поступил в Академический Колледж ВГУЭС (программа СПО) на специальность Гостиничный Сервис. Проживаю тут же, в общежитии ВГУЭС. Введение закончено.

Предупреждение: это типичнейшая история сегодняшних подростков. По тому, что здесь я написал можно судить о настоящей обстановке в стране на данный период времени. Серьёзно

Когда я собирался забрать документы из школы, учителя и директор меня пытались разубедить это делать, что "нужно учиться в школе до 11", что "в колледже программу год за два не осилишь",  что "в незнакомой обстановке сложно сориентироваться" и т.д., на что я им говорил "не нужно мне это образование, но раз по закону положено, лучше уж там, - в школе тухнуть не охота, там город всё-таки". После таких слов на меня обрушивался шквал возражений типа "Как ты найдёшь престижную работу без образования? Ты же не хочешь работать дворником"
... В итоге я всё же решился забрать документы.

Юрий Мороз "Как женщина может повлиять на мужчину руководителя?"

Условные обозначения

Слова журналиста, слова Юрия Леонидовича

Какие именно женщины влияют на успешность мужчины? Что играет роль: характер, внешность, а может быть, возраст?

— Однозначно, брюнетки негативно влияют на успешность мужчины. Природный цвет волос неважен, важно, какой цвет волос женщина выбирает для себя.

Отчёт за 07.04.12

Итак, сегодня сделал-таки Золотой Час (ЗЧ), результатом стало чёткое понимание, что делать дальше, чтобы сдать отчёт вовремя (провести нужное количество переговоров). Всё, что планировал - сбылось. Моя девушка стала записывать дела на день на блокнотик (по моему примеру) - ничего не забыла и всё сделала быстрее, чем планировала. А я сегодня пошёл дальше - распечатал Google Календарь на 3 дня и прямо галочкой отмечал выполненное. Перед рефлексией сходил на прогулку до турников.
Усталый ложусь спать, всем приятного времени суток!

Про семью

Из Рассылки Юрия Мороза

Ушел от жены-соперника. Создал новую семью. Стал осознавать сколько времени упущено (нужно было раньше), спешу наверстать упущенное во всём. Как здорово, не бороться, а просто брать ответственность за происходящее на себя.

Комментировать собственно нечего. Все уже писал.
Не борись с мужчиной. Дура! :) Победишь - плохо, проиграешь - тоже плохо. Ну какого? Мужчины, кстати, от победы над женщиной тоже лавров не снискают. А проигрыш унизителен. И где выход?
Только один, добровольная капитуляция женщины. Поверьте девчонки, настоящий мужчина это оценит и уважать будет. А козел? Так ему как не сделай, все равно хорошо не будет!
И последнее. Про мужчин не знаю, со стороны женщин на мир трудно посмотреть, а со стороны мужчины, как отличить правильную женшину от неправильной?
Вот так. Правильная женщина смотрит на вас с восхищением, неправильная - оценивающе. Та, которая смотрит оценивающе - пусть идет оценивает других. Упаси бог попастья на любимую игру таких - начать ей доказывать что-то. Ничего не докажете, так как судья она, и ей игру не хочется заканчивать. Поэтому что бы вы сделали, - она все равно захочет большего.Что делать в таком случае? То же, что сделал капитан Грей с бракованной Ассоль. Слов, они кстати, не понимают, действия тоже не поймут, но хоть, чего то в жизни боятся будут, а это повышает внимательно, бдительность и в, конечном, счете осознанность.

Какова роль женщины в семье?

Учимся писать музыку с нуля в Cubase 5: азы

На PROMODJ опубликовано уже весьма большое количество статей, и все они посвящены по большей части техническим аспектам, связанным с работой в программах и технологиях обработки звука. За год существования рубрики я получил массу писем с просьбами рассказать о процессе аранжировки и написания музыки в целом, начиная от элементарной нотной грамоты и выбора инструментария и заканчивая конкретными примерами аранжировки реальной композиции.
И если весь опубликованный материал был рассчитан на более или менее подготовленного читателя, обладающего минимальными познаниями в области написания музыки, то сегодня мы начинаем новую серию статей, предназначенную для тех, кто никогда не связывался с написанием музыки, но твердо решил посвятить этому свою жизнь.
Конечно, эта тема очень сложна и обширна – как правило, у людей уходят долгие годы на то чтобы научиться и начать серьезно работать. Однако, мы постараемся сократить процесс битья головой об стену и пролить хотя бы какой-то свет на интересующие большинство начинающих электронных музыкантов вопросы.
Мы попробуем максимально полно раскрыть процесс работы, над House-композицией начиная с азов и теоретических моментов, заканчивая вполне конкретными практическими приемами. А чтобы сделать процесс обучения более понятным и интересным, в процессе мы с вами напишем небольшой трек и будем дорабатывать его, вместе проходя все неотъемлемые этапы от аранжировки до мастеринга.

Структура трека как основа всех основ

Эта статья целиком посвящена структуре треков (в данном примере использован Sunloverz - Summer of love (Tony Pryde remix)).
Этот материал нужно хорошенько освоить, ибо всё остальное обучение не представляю возможным без знания данной базы.
Как всегда, лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз прочитать. Работал в секвенсоре Cubase 5, чтобы нагляднее показать как же устроены эти треки :) Руководствовался мыслью: "Чтобы показать структуру треков, нужно сделать это изнутри, посредством съёмок прямо из наковальни" :)
Приятного просмотра! Надеюсь, окажется полезным.

Всё о классическом сведении

В этом уроке я расскажу всё о типичном сведении в NI Traktor.

Треки, которые использовал:

Lil Jon - Oh What A Night (Tony Pryde remix)

Roger Sanchez & Far East Movement - 2gether (Tony Pryde club mix)

Addict DJs - I'm Coming Out (Extended Mix)

Снято специально для www.do-sound.com

Xak Flatover - Get up, Summer!

Завтра особенный день!

1. Начало лета
2. День рожденья Ангела моего родного посёлка - angelinochka.2011@mail.ru
3. День защиты детей
4. У многих первый день каникул

Вот я и решил на радостях подарить вам всем данный микс! :) Но не просто так подарить, нет, зачем нам всем это. Подарить с возможностью спрашивать вопросы по тем или иным сводам, могу снять уроки, отписывайтесь ниже, в комментариях, обязательно отвечу! :)

Настройка NI Traktor & VDJ

В этом видео-уроке я рассказываю о всех аудио-настройках в таком софте как NI Traktor и VirtualDJ (как быстрый старт). Очень-очень подробно, попытался все моменты учесть, снабдил реальными примерами настроек. Надеюсь, новичкам поможет! Приятного просмотра!

Как преобразовать *.gig в *.wav?

Бывает, когда вы скачиваете/покупаете сэмплы (Samples), к примеру Vengeance, а они в формате *.gig, и вы не знаете, как с ними работать, как преобразовать их в *.wav, что очень печально.
Я тоже сталкивался с этой проблемой, и если б я не знал английский, я бы её не решил :)

Что нам потребуется:

Программа SoundLib CDXTRACT (в моём случае версии 4.5) Программа не бесплатная, конечно, рекомендую приобрести, но так же можете на свой страх и риск поискать её ломанную версию в интернете за бесплатно :) Либо используйте демку (точно не знаю что там в ней урезано) http://www.soundlib.com/download.php

Сэмплы (Samples) в формате *.gig

Терпение :)

Как правильно подключить Reason к Cubase 5 через ReWire

В этой статье хотелось бы рассказать как подключить Reason 4 к Cubase 5 так, чтобы после перезапуска оных все настройки не терялись.